Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта (Российский журнал физического воспитания и спорта)

Журнал Набережночелнинского государственного педагогического университета.

Журнал является периодическим изданием, рецензируемым ВАК. Перерегистрирован ВАК 27.01.2016 г. №1799. Периодичность – 4 выпуска в год. Свидетельство о регистрации №ФС77-27659 от 26 марта 2007 года

Особенности соматометрических и мотивационных характеристик женщин зрелого возраста, занимающихся шейпингом

    А.А. Скидан , (аспирант, Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины, ул. Советская, дом 104, Гомель, Белоруссия, 246019)
    Е.П. Врублевский , (доктор педагогических наук, профессор, Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины, ул. Советская, дом 104, Гомель, Белоруссия, 246019)

Аннотация

Аннотация. Зрелый возраст – это тот возраст, когда начинают активно проявляться процессы инволюционного развития, которые затрагивают все системы, органы и ткани. «Тирания стройности» и желание быть всегда молодой, оставаться подвижной и быть менее зависимой от медицины являются главными мотивационными запросами современниц. Одним из основных факторов замедления процессов старения, сохранения здоровья, повышения физической активности являются систематические занятия физической культурой. Внедрение новых оздоровительных технологий в физкультурную практику позволяет удовлетворить потребности женщин в выборе доступных и эффективных форм физической активности. Одной из наиболее привлекательных двигательных систем для женщин является шейпинг. С одной стороны, существует большое разнообразие программ, используемых в современном шейпинге, с другой – наблюдается недостаточное научное обоснование всестороннего учета индивидуально-типологических особенностей женского организма при проведении оздоровительных занятий. Проблема индивидуально дифференцированного подхода является актуальной и представляет большой практический интерес. Материалы. В данной статье рассматриваются особенности мотивационных и соматометрических характеристик женщин в возрасте от 25 до 50 лет, занимающихся шейпингом. Определен габаритный уровень варьирования и компонентный состав тела женщин, изучена мотивационная сфера – определены приоритетные мотивы к занятиям шейпингом в каждом выделенном соматотипе женщин.Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогический эксперимент, тестирование, анкетирование, математическая обработка результатов исследования.Результаты.На основе анализа соматотипирования были выявлены значительные индивидуальные отличия женщин зрелого возраста, занимающихся шейпингом. В ходе педагогического эксперимента выделено три группы женщин, отличающихся соматотипом, и определено процентное соотношение каждого из них. Установлено, что большая часть женщин, занимающихся шейпингом, имеет макросомный тип телосложения. Количество же конституциональных типов микросоматических женщин несколько преобладает над мезосоматическими. Анализ показателей габаритных размеров женщин различных типов телосложения выявил, что макросомные женщины имеют достоверно большие средние показатели длины и массы тела. Исследование компонентного состава тела отмечает повышенное развитие жировой, мышечной и костной массы у крупногабаритных женщин. Значения этих компонентов уменьшались по линии габаритного варьирования от мезо- до микросомии. По результатам социологического опроса были выявлены наиболее значимые побудительные мотивы к занятиям шейпингом у женщин зрелого возраста разного соматотипа. В результате анализа мотивации женщин зрелого возраста разного соматотипа к занятиям шейпингом определены доминирующие мотивы: макросомный тип – «снижение веса», мезосомный – «укрепление здоровья», микросомный – «коррекция фигуры». Заключение. Выявленные типологические различия в соматометрической и мотивационной характеристике женщин зрелого возраста являются основанием для рекомендации индивидуально дифференцированного подхода при начальном комплектовании шейпинг-групп, планировании и составлении тренировочных шейпинг-программ.

Ключевые слова: соматический тип, габаритное варьирование, компонентный состав, мотивация. 

Язык статьи: ru

Ключевые слова:

DOI: DOI 10.14526/01_1111_134

CrossRef

Полный текст статьи: PDF