Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта (Российский журнал физического воспитания и спорта)

Журнал Набережночелнинского государственного педагогического университета.

Журнал является периодическим изданием, рецензируемым ВАК. Перерегистрирован ВАК 27.01.2016 г. №1799. Периодичность – 4 выпуска в год. Свидетельство о регистрации №ФС77-27659 от 26 марта 2007 года

Анализ динамики показателей в становой тяге при подготовке спортсменов

    Козулько Александр Николаевич, (доцент, Брестский государственный технический университет, 224009, Республика Беларусь, г. Брест, ул. Мошенского, дом 94 кв. 10, e-mail: nissan81283@yandex.ru)

Аннотация

Аннотация. Упражнения со штангой и тяжестями как эффективное средство развития силовых возможностей привлекают многих молодых людей мужского и женского пола, а также людей среднего и старшего возраста. Они позволяют быстро увеличивать силу, равномерно развивать все мышечные группы, исправлять отдельные недостатки телосложения, а также способствуют укреплению здоровья. Спортивные достижения и рекорды в различных видах спорта говорят о значительных физических возможностях человека, и одним из важнейших физических качеств в абсолютном большинстве видов спорта является сила. Материал. В статье представлена динамика результатов в становой тяге при подготовке спортсменов к I Кубку миру среди студентов. Методы исследования: анализ и обобщение научной литературы, эксперимент, методы математической статистики. Результат. Рассмотрены техника выполнения становой тяги, фазовый состав двигательного действия, средства и методика. Статья отражает зависимость показателей в становой тяге от применения группой спортсменов конкретного силового тренажера. Проведен анализ результатов по весовым категориям среди мужчин и женщин. Заключение. Анализ результатов эксперимента выявил зависимость массы тела и динамики результатов, однако основной задачей эксперимента являлось доказательство эффективности применения силового тренажера для пауэрлифтеров на примере становой тяги, что и было достигнуто.

Ключевые слова: пауэрлифтинг, силовое троеборье, становая тяга, фазовый состав, весовые категории, динамика результатов.

Язык статьи: ru

Ключевые слова:

DOI: 10.14526/2070-4798-2019-14-1-113-119

CrossRef

Полный текст статьи: PDF